在探讨双人床上做剧烈运动是否合适之前，我们需要明确一个重要的观点：行为应该建立在双方的同意、尊重和安全的基础上。每个人对于行为的喜好和舒适度都有所不同，因此最重要的是与伴侣进行开放和诚实的沟通，确保双方都感到舒适和满意。

从安全和健康的角度来看，我们也需要考虑一些因素。双人床上的空间相对较小，可能会限制双方的动作和舒适度。在进行剧烈运动时，可能会增加受伤的风险，尤其是如果没有正确的支撑和保护。

剧烈的运动可能会导致床的摇晃和噪音，这可能会影响到周围的人或者邻居。在进行行为时，需要考虑到他人的感受，并尽量保持安静和私密。

行为是一种亲密的体验，应该在一个舒适和放松的环境中进行。如果过于关注动作的剧烈程度，可能会忽略了情感上的连接和互动。建议在保证安全的前提下，注重与伴侣的沟通和情感交流，以创造一个愉快和难忘的体验。

对于那些想要尝试在双人床上进行更剧烈运动的人，以下是一些建议：

1. 确保床的稳定：选择一张坚固的床，避免在摇晃或者不稳定的床上进行剧烈运动。

2. 注意支撑和保护：使用适当的床垫和枕头，以提供更好的支撑和舒适度。可以使用一些防护措施，如使用安全套，以避免传播疾病和意外怀孕。

3. 尊重对方的意愿：在进行任何新的行为之前，与伴侣进行充分的沟通，确保双方都愿意尝试并且感到舒适。

4. 探索多样：行为不仅仅是关于动作的剧烈程度，还可以包括其他方面的探索，如情感上的互动、抚摸、亲吻等，以创造更多的乐趣和满足感。

最重要的是，行为应该是自愿、安全和愉快的。如果在进行过程中出现任何不适或者疑虑，应该立即停止并与伴侣进行沟通。也要记得尊重他人的边界和意愿，不要强迫或者进行不适当的行为。

无论选择什么样的行为方式，关键是与伴侣建立良好的沟通和相互尊重的关系，以确保双方都能获得满意和安全的体验。如果对于行为还有其他的疑问或者担忧，也可以咨询专业的医生或者健康专家，他们可以提供更具体和个化的建议。