在我们的睡眠中，梦境是一个神秘而奇妙的领域。有时候，我们会做一些奇怪的梦，其中包括方面的场景。而当我们在睡梦中经历到被舔抽插的感觉时，我们不禁会问自己：这是梦还是现实？

这个问题没有一个简单的答案，因为它涉及到我们的潜意识和睡眠状态。在睡眠中，我们的大脑处于一种放松的状态，但仍然会产生各种梦境和体验。有时候，我们的梦境会非常真实，让我们感觉仿佛置身于现实之中。

从科学的角度来看，睡眠分为不同的阶段，其中包括快速眼动睡眠（REM）阶段。在这个阶段，我们的身体会变得更加放松，但大脑却非常活跃，我们会做各种各样的梦。当我们在睡梦中经历到被舔抽插的感觉时，很有可能是我们的大脑在 REM 睡眠阶段产生的一种梦境体验。

梦境并不总是能够准确反映我们的现实生活。我们的梦境往往是由我们的潜意识和日常经历所塑造的。即使我们在睡梦中经历到了一些奇怪或令人不适的事情，也不一定意味着这些事情会在现实生活中发生。

那么，当我们在睡梦中经历到被舔抽插的感觉时，我们应该如何应对呢？我们需要认识到这可能只是一个梦境，而不是现实。不要过于惊慌或焦虑，尽量放松自己，让自己回到睡眠状态。

如果这种感觉持续困扰着你，或者你在醒来后感到非常不安或困惑，你可以考虑寻求专业帮助。心理咨询师或睡眠专家可以帮助你更好地理解你的梦境和睡眠问题，并提供适当的建议和治疗。

保持良好的睡眠习惯也非常重要。确保你的卧室舒适、安静、黑暗和凉爽，避免在晚上使用电子设备，保持规律的睡眠时间和饮食习惯，这些都有助于改善你的睡眠质量和减少梦境的出现。

睡梦中被舔抽插是一个常见的梦境体验，它不一定是现实的反映。通过了解睡眠和梦境的科学知识，以及采取适当的措施，我们可以更好地理解和应对这种情况。最重要的是，要保持冷静和放松，不要让这种梦境影响到我们的日常生活和情绪。